Methodenrepertoire

Selbstmanagement und Stresssouveranität

Persönliches Selbstmanagement ist die Grundlage für effektives Stressmnagement. Persönliche Werte und Ziele unterstützen den Prozess  der Stressprophylaxe. Ineffizienen Verhaltensmuster entdecken, Strategien zur Selbstmotivation und positiven Veränderung erkennen,  persönliche Stressauslöser und Stressreaktionen kennen und bewußter steuern, das sind die Kernthemen.

Neurologisch im Lot

 
N.I.C.E  (NEURAL INTEGRATION CONTROL ENHANCEMENT) oder neurologische Integration des Nervensystems“, die von  Peter Erickson (Australien) aus intensiven Forschungen entwickelt wurde.

So wie jedes Gebäude ein gutes, stabiles Fundament benötigt, so braucht der Körper und seinen Funktionen eine stabile Basis, um leistungsstark und vital zu sein.

Bei dieser neurologischen Art der Arbeit wird das Zentralnervensystem neu organisiert mit dem Ziel, dass die Kommunikation und Abstimmung wieder ungehindert zwischen Körper und Gehirn fließen kann. Bildlich gesprochen drücken Sie die Reset-Taste in Ihrem System. Das bedeutet Neustart!
 Die Koordination im gesamten Körper wird verbessert, Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Belastbarkeit z.B. durch Sport ), Konzentration wird leichter, Verspannungen dürfen sich lösen.  Das gesamte Körpersystem erfährt auf allen seinen Ebenen eine tief greifende Integrität und Stabilität.

Kinesiologisch klar

Kinesiologie ist die Lehre von der Bewegung. Bewegung ist Lebendigkeit, Fortschritt, Weiterentwicklung, Wachstum, Kraft. Ist Bewegung körperlich, mental, emotional blockiert, kommt es zum Stau. Dieser kann sich in unterschiedlichsten Stresssymptomen äußern. Hier geht es darum, Leichtigkeit und Gelassenheit un Fluss wieder herzustellen.

• Touch for health
• Three in one concepts
• Brain-formatting
• Brain-Gym
• Wing wave
• Akupunktur Klopfpunkte